肉ばかり食べるのは体に良くない?

焼肉料理では様々な種類の肉や部位を楽しむことができるので、より多くの肉を食べるには野菜などの食材はできるだけ食べないようにしますよね。しかし、肉ばかりを食べているとカロリー摂取量が多くなるので体が太りやすくなります。また、栄養バランスが偏ったり、肉を多く店で注文する場合には値段も高くなりますよ。そのため焼肉を食べるときには肉だけではなく別の食材も一緒に摂取すると太りにくくなったり、体に必要な栄養素を摂れますね。

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